calm down a bit

https://t.me/persianschooloflife

 کلا ویدئو های این کانال جالبه. ولی یک ویدئو درباره دلشوره داره که خیلی جالبه.

چندماهی هست که به طرز عجیبی دچار اضطراب شدم. چند روز پیش صبح از خواب با حل خیلی بدی بیدار شدم . از خودم پرسیدم امروز چه روزیه؟ آیا اتفاقی قراره بیفته؟ آیا امتحانی دارم؟ کار سختی قراره انجام بدم؟ !

واقعا هیچ چیز نبود. هیچ دلیلی واسه این همه حال بد نبود. دقیقا توی این ویدئو درباره این موضوع توضیح میده. واقعا مثل اینکه استرس و ناراحتی دیفالت آدم ها میشه. 

امروز سعی می کردم به خودم یادآوری کنم که خبری نیس! واقعا چیزی نیس که بخوای براش ناراحت باشی! حداقل توی یک ماه آینده خبری نیس!:)
نفس عمیق می کشیدم:))



منبع این نوشته : منبع
واقعا ,ویدئو ,ویدئو درباره